Уже сегодня ночью сотни новосибирцев отправятся окунаться в проруби.
Специально для этого в городе оборудованы 6 купелей – со списком можно ознакомиться на нашем сайте https://sugrob.info/blog/ludi/v-ocered-stanovis.
При этом врачи каждый раз напоминают: пусть вода и считается в этот день особенной, но окунания для людей с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, после ОРВИ и других инфекционных заболеваний, запрещаются.
К таким мероприятиям лучше готовиться заранее – за год или хотя бы с начала зимы. Если же вы не успели закалиться, но накануне возникло огромное желание окунуться, то стоит придерживаться нескольких правил.
«Никакого алкоголя! Одевайтесь тепло, как будто на улице - 40. Старайтесь к проруби подходить незамерзшим. Заранее приготовьте тапочки, полотенце – в первый раз сознание от стресса, может принимать решения медленнее, чем обычно, поэтому надо заранее все продумать» – сообщает морж со стажем, руководитель мультиклуба «Спектр» Вячеслав Горюнов.
