8 июля 2021 года в России отмечается День памяти святых Петра и Февронии, известный также как День семьи, любви и верности. Вице-спикер Законодательного Собрания Новосибирской области, психолог Наталия Красовская предлагает пять главных правил крепкой семьи, которые можно принять уже накануне праздника.
Для большинства людей прочные и теплые семейные отношения являются важнейшей составляющей счастья, - объясняет Наталия Красовская. - Быть в паре - это требование наших инстинктивных программ, закрепленное социальными нормами. Но создать счастливую пару, которая может таковой оставаться длительное время - задача не из простых. Попробуем разобраться, что для этого нужно.
Правило №1: Не только страсть, но и дружба
Важно понимать, что сугубо на влечении длительные отношения не строятся. И к биологической составляющей обязательно надо добавлять человеческую. Проще говоря, между партнерами должна быть не только страсть, но и дружба.
Правило №2: Взаимный интерес
Дружба основывается на доверии, интересе и уважении. Значит, необходимо искать пути, как быть интересным партнеру, и создавать для него стимулы быть интересным вам.
Правило №3: Обуздать ревность
Важно работать со своей самооценкой и эмоциональными реакциями, чтобы не допустить разрушения отношений ревностью. Ревность биологически обусловлена, но свои реакции и поведение вполне можно научиться контролировать, выводя на первый план доверие к партнеру.
Правило №4: Позаботиться о своем здоровье
Еще одной составляющей прочных отношений является сексуальная гармония, а для этого нужна хорошая физическая форма. То есть забота о себе и своем здоровье является базовой составляющей прочных отношений в паре.
Правило №5: Хочу вместо Надо
И, наверное, самое главное - взаимное желание быть вместе. Сугубо на долженствовании счастливые отношения построить просто невозможно. Ваше «надо», ваша ответственность должны базироваться на «потому что я этого хочу» - желании быть рядом именно с этим человеком.
