Лечебная физкультура

13 октября 2021
Минздрав Новосибирской области нашел быстрый и бюджетный способ реабилитации пациентов после коронавируса

Министерство здравоохранения Новосибирской области совместно со специалистами госпиталя ветеранов войн № 3 разработало комплекс специальных упражнений, которые позволят быстрее прийти в форму после перенесенного коронавируса.

Выполнять их можно самостоятельно: вся зарядка займет не более 10 минут и будет включать 10 упражнений. Как обещают эксперты, упражнения позволят восстановить дыхание и привести в норму общее самочувствие. Делать упражнения нужно каждый день: если позволяет состояние, эти можно начинать заниматься даже до окончательного выздоровления.

Известно, что при выполнении любых, а особенно лечебных упражнений крайне важнно соблюдать правильную технику, чтобы не нанести вреда своему организму.

Для того, чтобы переболевшие новосибирцы смогли выполнить это предписание, Центр управления регионом создал серию наглядных картинок, которые показывают, как выполнять этот комплекс.